Buongiorno, sento delle aritmie e spilli al cuore mi devo preoccupare? che test fare?

Buongiorno, sono un ragazza di 24 anni.
Da circa due mesi ogni tanto sento degli spilli al cuore e delle aritmie penso o meglio sento uno o due battiti e poi più nulla o sento il ritmo cambiare.
Ho fatto prima di partire per l'estero un elettrocardiogramma ma in quei 10 minuti non ho avuto aritmie quindi non ha rilevato nulla.
Quando mi vengono mi preoccupo un sacco e mi sale l'ansia, vorrei capire se mi devo preoccupare o meno.
Il cardiologo da cui sono andata ha semplicemente ridotto la cosa a "voi donne siete più ansiose degli uomini, misurati il battito e vai serena".
Inoltre, vorrei capire che approfondimenti posso fare, è più indicato un ecg sotto sforzo o un holter non saprei?
(premetto che non soffro d'ansia a livello patologico ma sono emotiva infatti quando mi vengono mi preoccupo molto"
Grazie mille
Francesca