Non respiro bene, ansia

Buongiorno,
Sono una ragazza di 21 anni, sono molto preoccupata e soffrendo di ansia ancora di più.
Mi capita spesso anche durante la giornata di avere dei battiti più accelerati del solito che durano anche uno o due secondi.
Ho fatto un ecocardio è un ECG ed è risultato nella norma, l’ho fatto perché durante la visita medica il mio dottore aveva riscontrato un soffio al cuore con delle extrasistole che io comunque a volte sento ma che il mio cardiologo non sentiva in quel momento alla visita.
Il mio problema è che non vivo bene così, faccio fatica ad uscire come prima, ho questi problemi da quando avevo 19 anni, da quando ho iniziato l’università, ho cominciato ad avere attacchi di panico, senso si svenimento se così si può definirli.
Ora mi vengono meno ma ho sempre questo problema, ho anche una pressione allo sterno e ho paura sempre e costantemente e a volte mi capita di essere stanca, e non facendo nulla più di sport ho anche tachicardia minima quando faccio uno sforzo.
Cosa devo fare?
Grazie a chi mi risponderà