Possibile intossicazione da monossido di carbonio?

salve, circa 4 ore fa è salito in camera il fumo prodotto dal barbecue attraverso la finestra, appena me ne sono accorto ho chiuso, quindi si sentiva uno sgradevole odore.
Detto questo anche se vi era quello sgradevole odore sono rimasto un po in camera per circa 30 minuti forse anche di più poi sono uscito per circa 5 minuti tutto questo ripetuto per un paio di volte (quindi rientravo rimanevo per 40 minuti e poi uscivo per circa 5 minuti)
È passata circa 1 ora da quando non entro nella stanza.
I sintomi che ho e che non so se siano indotti dall'ansia sono un po di nausea forse leggera difficoltà a vedere e non so se anche mal di testa e prima avevo un po di caldo (non credo sia stato da questo) ora avverto anche una strana sensazione alla gola
-Come posso capire se sono intossicato?

-È il caso di recarsi al ps?

-Sono in pericolo di vita?
-Posso stare tranquillo?

Grazie