Battiti a riposo sotto i 50 e stanchezza

Salve
Ho quasi 50 anni non fumo cerco di mangiare bene cammino tutti i giorni mediamente 8000/10000 passi con giorni meno con giorni anche 12000, faccio sporadicamente flessioni.
Prendo integratori multivitamin e cardioaspirina segnata dal medico per valori emoglobine alta.
Da mesi ci sono giorni dove mi sento particolarmente ed improvvisamente stanco anche appena sveglio, devo dire che spesso mi sveglio anche 2 volte x urinare mi sono state diagnosticate extrasistole sia a riposo o durante e dopo sforzo.
Ci sono giorni che sento come se avessi febbre ma se la misuro c’è l’ho si è no a 35.
Comunque mi preoccupa i battiti appena sveglio a 50, a volte il pomeriggio sul divano a 46 pressione a casa anche a 95/57 dal medico 130/85.
Se cammino o faccio sforzi i battiti arrivano a 75/90 secondo il tipo di sforzo che ne pensa egregio dottore di questa situazione?
Grazie