Posso fumare una sigaretta alla settimana?

Gentili dottori, sono un ragazzo di quasi 24 anni, ultimamente ho smesso di fumare dopo aver fumato per una decina di anni circa 10/12 sigarette al giorno, mi chiedevo dato che sono una persona con molto autocontrollo, per non eliminare del tutto un vizio molto piacevole: Se fumassi soltanto una sigaretta alla settimana, rischierei delle complicanze anche a lungo andare?
vi ringrazio in anticipo