Perché succede cio ?

Quando respiro la frequenza sale mentre quando trattengo il respiro diminuisce?
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Come mai?
E mi sono accorto anche che la notte ho dei battiti sotto i 60 come 59-58-57 e mentre dormo arrivo pure 48.
Non faccio sport.
Invece il giorno ho dei battiti sui 60-120 max quando mi muovo arrivo subito al sopra dei 100 battiti