Frequenza cardiaca dopo allenamento

Gentilissimi Dottori,
Stamattina, dopo due anni che non praticavo sport, ho provato a fare una lezione di padel durata circa un'oretta.

Durante la lezione ho raggiunto i 170/175 battiti.

Ancora adesso, dopo diverse ore dall'allenamento, i miei battiti si aggirano tra gli 80 e i 90 bpm, se mi muovo o cammino anche 100.

È normale?

Generalmente viaggio sui 70 ma ho paura che lo sforzo fatto mi possa creare dei problemi.


Di recente ho effettuato una visita cardiologica e a Dicembre ho effettuato la visita per l'idoneità sportiva.
Tutto nella norma.


Dovrei preoccuparmi?


Ringrazio chi risponderà.


Cordialmente