E’ normale avere affanno a 26 anni?

Salve ho 26 anni, sono un ragazzo che ha sofferto e soffre di ansia volevo sapere se e’ normale avere un po’ di affanno, facendo scale o tanta strada
Da un anno a questa parte noj faccio sport e il mio lavoro e’ molto sedentario, pero’ questa cosa mi preoccupa.