Posso vivere una vita normale con una lieve insufficienza mitrale?

Salve, sono un ragazzo di 17 anni, in questo periodo sono molto preoccupato per la salute del mio cuore in quanto due mesi fa circa mi svegliavo la notte con attacchi di panico e successivamente non riuscivo a dormire la notte per tachicardia eccetera.
Questa cosa non ha fatto altro che aumentare i miei sintomi al cuore per l'ansia.
Non fumo, non bevo.
Ho fatto i controlli circa un mese fa, Elettrocardiogramma, Eco color doppler, e holter 24h dove sono state riscontrate 29 exstrasistole, è andato tutto bene, tutto nella norma, unica cosa brutta è che è risultata una lieve insufficenza valvola mitrale e lieve rimurgino tricuspidale, anche se il cardiologo non mi ha detto assolutamente nulla riguardo a questo, l'ho scoperto leggendo i risultati.
Ció mi fa pensare che sicuramente avrò problemi futuri con il cuore perché le valvole peggioreranno e potrei avere scompensi cardiaci, infarto eccetera, anche se mia mamma (60 anni) e mio fratello (30 anni) hanno un soffio benigno una cosa del genere e stanno benissimo e sono sempre stati bene da quanto ho capito è una cosa che ho dalla nascita.
Spesso, ultimamente mi rendo conto di essere un po' ossessivo che mi misuro il battito cardiaco in vari momenti della giornata con il cellulare però noto che a tratti è irregolare (intendo che la curva che fa l'impluso non è sempre uguale a quella precedente o del tutto strana rispetto al normale) mi provoca un po' di fastidio al petto.
Vorrei solo stare tranquillo e poter avere una vita normale con questo difetto che ho?
È possibile al 100 per 100?
Perché ultimamente noto che dopo anche una semplice corsetta che faccio una volta a settimana con la scuola ho il batticuore e dopo che smetto di correre il battito non rallenta di molto, sarò fissato, probabile ma ho un problema REALE.