Pressione differenziale

Buongiorno,
Considerata l’età il mio medico da qualche mese mi ha richiesto di iniziare a misurare la pressione un paio di volte la settimana.
L’ultima volta nel suo studio da sdraiato avevo circa 120/85
Sto notando che nelle misurazioni a casa da seduto con dispositivo da braccio automatico le misurazioni sono sempre intorno ai 115/90, quindi un differenziale basso e minima un po’ alta
Per precauzione ho già fatto elettro e eco cardio e sono risultati normali, così come esami del sangue.

Non fumo, bevo ai pasti saltuariamente, normolinea, cammino quando posso e sto attento al sale.
Non riesco a bere tantissima acqua, questo è vero.


Cosa altro posso fare per abbassare in modo selettivo solo la pressione minima?
Sono valori alla lunga preoccupanti che possono provocare danni funzionali?


Grazie mille
Buona giornata