Il mio cuore fa le bizze e non capisco il motivo

Salve, da ormai marzo dell'anno scorso, combatto con piccoli episodi di aritmia, fastidio alla gola (altezza pomo d'adamo) e un costante dolore alla parte alta del petto in corrispondenza del manubrio dello sterno (dolore presente quasi ogni giorno dalla mattina a pochi minuti del risveglio fino a sera).
Ormai per via del periodo e per via dei fastidi mi alleno poco, ma quei giorni in cui mi alleno, durante gli esercizi statici (piegamenti, squat, affondi ecc ecc) tutto bene, durante skip alto inizio ad avere un dolore al petto appena a sx dello sterno, in particolare in un punto al centro del petto, al centro della schiena e
nella spalla sx (nello skip basso non accade invece), durante gli addominali (comuni crunch) capita che io avverta chiaramente il cuore fermarsi un paio di istanti e battere a tonfo (causando agitazione momentanea in quanto ad esordio improvviso), che mi hanno detto essere extrasistole.
Questa extrasistolia, nei giorni in cui mi alleno o tengo la mascherina molto tempo e parlo tanto (per lavoro) avviene in fasi di riposo durante la giornata più volte al giorno, ma sempre in episodi isolati e raramente vicini tra loro (a volte sento come un accenno di questa sensazione di tonfi e in tempo più breve di altri episodi torna tutto normale)...nei giorni di riposo questo avviene di rado, ma in ogni caso avviene quando espiro (respirando o parlando) o quando sto contratto...ho fatto nei mesi passati ecg sotto sforzo (normale incrementi fc e pa no extrasistolia segnalatami dal medico), holter 24h (qualche extrasistole ventricolare e sopraventricolare) ed ecocardiocolordroppler, tutti esami negativi per patologie...cosa può essere causa delle mie problematiche?
Dubito sia una questione muscolo scheletrica in quanto non dovrebbe dare extrasistolia (che io sappia), secondo i cardiologi non é il cuore, con una cura gastrica per reflusso gastroesofageo non ho risolto nulla (neanche i fastidi alla gola)