Oppressione al petto

Buongiorno,

Mi chiamo Flavio, ho 33 anni e da qualche mese ho un problema durante la notte.


Da quando c'è stato il lockdown, mi sono accorto che la mia qualità del sonno è diminuita, causandomi un continuo risveglio "forzato" con oppressione al petto.


Ogni mattina mi sveglio, anche senza sveglia, puntualmente intorno alle 6:30 per colpa di uno stato di angoscia che mi prende al petto.

Non saprei descrivere bene la situazione, ma è una angoscia strana.


Generalmente quando mi viene ansia o un attacco di panico, vivo quel momento in maniera attiva sia mentalmente che fisicamente, invece quando ogni mattina inizio a rigirarmi nel letto e inizio a sentire questa "oppressione" che mi fa sbarrare gli occhio alle 6:30 spaccate, fisicamente mi sento oppresso, ma mentalmente non ho alcun pensiero negativo o solito da ansia.


Aggiungo che, qualsiasi sia l'ora che io vada a letto, alle 21:00 o alle 3 del mattino, io comunque dormo solamente fino alle 6:30 svegliato da questa angoscia.


Posso aggiungere qualche particolare della mia vita e su come è cambiata per via della pandemia.


Ho aperto partita iva da circa 3 anni, sono tecnico dello spettacolo e grafico, ma da quando c'è stato il lockdown i miei introiti si sono dimezzati.

In più continuano ad arrivare spese su spese arretrate.


Ho collegato il tutto a questa condizione, ma preferirei avere un vostro gentile riscontro e sopratutto, non voglio come 5 anni fa, tornare a farmi dare Alprazolan per 6 mesi che, alla fine della terapia mi ha reso ancora più ansiato e paranoico.
Non voglio più avere a che fare con con questa schifezza di medicine.


Grazie mille e buona giornata.


Flavio