Rimedio naturale per la tachicardia

Soffro di tachicardia ansiosa, il battito a riposo oscilla tra 80-100 e in casi di forte ansia arriva a superare i 130.
Diverse le visite negli anni, tutti i cardiologi concordi nel dire che il cuore è a posto.
Ma questa tachicardia è fastidiosa, ho preso un betabloccante per un periodo, ora il medico dice di non prendere nulla perché il cuore è a posto.
Lo so che è ansia, perché è un periodo fortemente stressante per me.
Ho iniziato un percorso di psicoterapia ma nel frattempo per calmare questo cuore al galoppo posso prendere qualcosa di naturale?
Per esempio una cosa che mi terrorizza è la visita dal dentista, anche perché dovrò fare degli interventi...in vista di ciò, per evitare ansiolitici, ho letto del biancospino... Cosa mi consigliate?
Ci sono diversi preparati in commercio... Grazie.