Extrasistolia ritenuta innocua ma variabile e abbastanza frequente

Salve, da mesi ho problemi di extrasistolia.
Sostanzialmente in varie occasioni della giornata avverto una sensazione spiacevole (sopratutto alla base della gola) la avverto come se si fermasse un paio di secondi il cuore e poi dasse un colpo molto forte (mi ha spiegato la cardiologa che è la pausa compensatoria).


dagli accertamenti è tutto apposto nonostante l'holter ne abbia rilevate soltanto 3 in 24 ore a novembre (ecg sotto sforzo normale solo un lento recupero ed ecocardiocolordoppler normale), ma questa mia extrasistolia è molto variabile, ci sono giorni in cui le sento in continuazione durante la giornata anche a brevissima distanza tra loro o a coppie molto vicine tra loro.

La cardiologa mi ha parlato di probabili "TRIGGER" cardiaci su cui indagare (ad esempio mi diceva che lo stomaco può incidere sul cardias, che sollecita il cuore e causa l'anomalia), proprio in questo istante che scrivo da seduto, ne sto sentendo un buon numero piuttosto forte e fastidioso.


Vi chiedo, intanto se per una persona dal cuore sano, come mi è stato detto di essere, avvertire così tanto le extrasistoli e così "numerose" in base alla giornata (non so ovviamente se c'è un numero ritenuto pericoloso o meno), al punto di quasi sobbalzare dato che sono inaspettate, può essere assolutamente normale?


inoltre oltre a stomaco e stress, da quali altri fattori possono essere scatenati i famosi "TRIGGER" che causano la reazione "aritmica" fastidiosa?


vorrei inoltre chiedere per chiudere, sempre che sia una risposta che possiate darmi voi, la maggior parte delle volte le giornate peggiori di extrasistolia succedono facilmente a grosse mangiate (esempio sabato e domenica ho fatto cenone di sushi e pranzo con carbonara e salsiccia con patate e cheesecake, da cuoco amatoriale), e queste si presentano in particolare, ma non solo, o nella fase espiratoria o comunque da seduto o parlando molto, o ancora pressandomi la bocca dello stomaco a seguito di piccoli fastidi, queste modalità di insorgenza, possono essere spia di qualcosa o di possibili cause terze?


Indubbiamente lo stress ha anche la sua parte di causa essendo lavorativamente un periodo pesante questo, vivendo solo da anni e avendo subito da poco una serie di lutti (in famiglia e in amicizia), ma la stessa cardiologa sospetta anche altre cause fisiche (prima su tutte una problematica gastrica dati alcuni dolori simil anginosi) data la presenza assidua di disturbi evidenti, quindi chiedo questo parere ulteriore in quanto vorrei trovare una soluzione per risolvere il più possibile questo fenomeno che avverto in modo abbastanza fastidioso e intenso.

La cardiologa mi ha comunque prescritto di fare almeno un'holter l'anno per monitorare l'extrasistolia.


grazie per l'attenzione