Extrasistoli forti e frequenti

Salve, sono una donna di 26 anni.
Avverto delle extrasistoli da tempo (7 anni circa) come conseguenza degli attacchi di panico e di ansia.
Anche l'anno scorso ho effettuato un holter 24 ore e un esame sotto sforzo, anche un'ecografia del cuore e tutto è risultato nella norma.
I risultati dell'holter sono stati i seguenti: ritmo sinusale medio 78 bpm (min 50 max 148).
Normale conduzione AV e IV.
Sottoslivellamento di circa 1 mm in canale 3.
2 BESV.
Assenza di pause elettriche significative.
Costante ritmo sinusale.
BRA 16 (più lungo 3 battiti dc media 49 bpm).
Esame da sforzo è risultato tutto nella norma con "diffuse anomalie di polarizzazione caratteristiche del personale ecg" (anche se non ho ancora capito cosa significhi).
Mi stavo abituando al pensiero di convivere con questi battiti forti e improvvisi che ogni tanto mi capitano ma ultimamente sembrano come aumentati e non trovo pace.
Specialmente prima di dormire, quando sto sul letto, come la scorsa notte: prima un forte salto e poi il ritmo normale ma dopo un po' ho cominciato a sentire dei battiti anomali che sono dirati per circa 10 min.
Li sentivo più da sdraiata mentre in piedi meno.
Non riesco a non pensarci, ho paura che qualcosa sia cambiato nell'arco di un anno e che forse dovrei rifare tutti gli esami.
Visto che questi episodi e le extra in generale non mi vengono tutti i giorni, ho paura che forse durante l'holter non sono stati ripresi e perciò non mi è stato diagnosticato nulla.

È normale che una volta le extrasistoli sono appena percepibili, altre volte non le sento per nulla e altre ancora sono talmente forti che quasi salto in aria?
Lei Dottore cosa mi consiglia?
Grazie in anticipo