Episodi di extrasistole

Buongiorno, io sono un soggetto sano, ho fatto da poco visita cardiologica ed è tutto a posto.
Però da qualche anno io avverto le classiche extrasistoli, non sempre ma all'improvviso.
E spesso sono violente che mi tolgono respiro forse perché mi spavento.
Come devo fare?
Cosa ho?
La mia paura ogni volta è che il cuore tramite extrasistole impazzisce e si danneggia tipo.
Datemi una risposta esaustiva!