Battito accelerato da due giorni

buonasera dottore mi scusi se la disturbo, ma sono due giorni che ho il battito accelerato, ed essendo ipocondriaca tendo a sentirlo almeno ogni ora, e lo sento con la stessa frequenza, quasi mai tranquillo.

sto attraversando un periodo di forte stress che sicuramente non mi aiuta, ma percepisco questo battito accelerato anche quando sono apparentemente tranquilla...
devo preoccuparmi o fare qualcosa?

prendo delle pastiglie di erbe ma non fanno granché...