Sento battere il cuore forse in modo irregolare oppure e ansia?

Salve dottori, sento come un battito irregolare, sono un tipo ansioso e ipocondriaco, non faccio attività fisica da circa 1 mese e mezzo, due anni fa ho fatto l Holter tutto nella norma, 2 ECG circa un anno fa, e che questa sensazione c e l ho da ora, nessun sintomo di svenimento sudorazione ecc ecc solo che sento il cuore battere con forza e stranamente, pressione ok ecc ecc, battiti circa 62 al minuto, fino a 1 mese e mezzo fa praticavo sport circa 3 partite di calcio settimanali sono stato sempre bene a parte quiche extrasistoli anche adesso, cosa faccio?
E tutta questione mentale?
Ansia?
Grazie.