Strana fatica e fiato corto e sbalzi di battiti e pressione

Buonasera, Ho 32 anni, 73 kg per 172 cm.
Sento che qualcosa in me non va e ogni mio malessere purtroppo mi riconduce al cuore, e il tutto sembra peggiorare, a volte sembra essere tornato tutto alla normalità ma poi ecco che il tutto ritorna.
verso giugno del anno scorso, ma per lo più per l intera estate sono iniziato a stare male, stanchezza strana e continua, ma soprattutto mi capitava di scendere dalla macchina e avere subito fiatone, sentire fatica, battiti che aumentano ecc... come anche raccogliere qualcosa da terra.
le cose più semplici c'è anche tenere un braccio alzato con un dono asciugandomi i capelli mi affaticavo, come anche fare una decina di scalini, insomma tutte quelle cose che nella normalità non dovrebbero dare disagio.
ho effettuato svariate analisi e visite ecc ma nulla.
passata l estate 2019 o effettuato a fine novembre una visita cardiologica completa, ecg, un eco cuore durato all incirca 8 minuti e auscultazione delle spalle.
cuore sano e perfetto, solo un blocco di branca destra.
nel 2020 non ho tanta memoria di sintomi specifici, tranne che negli ultimi mesi, 2 3 mesi circa, e adesso il tutto sembra peggiorare, quasi come se il mio cuore non tollerasse più nulla. E come se in determinati momenti o circostanze determinate sensazioni si eccentuano.
il panico e l ansia oramai e diventata incontrollabile, ogni cosa mi allarma, tutti i sintomi esposti in precedenza sono tornati, non sento più la sonnolenza, ma soltanto un affaticamento per le cose più banali, alzarmi dal letto e camminare, e fare altre cose banali, subito percepisco un affaticamento a carico del cuore, come anche bere a volte mi affanna, e ho notato che se misuro la pressione subito dopo che mi alzo dal letto nel momento che ho quest' affanno e affaticamento e spesso alta... 140 90 tipo... io lavoro, sono oss, e la cosa strana è che durante il lavoro e come se tante mie sensazioni negative spariscono, li per li nelle prime ore che lavoro quasi mi sento affaticato ma pian piano e come se le energie mi tornano e non provo tutti quei sintomi che invece provo quando sono a riposo.
e come se il mio cuore avesse degli stimoli, movimento ecc che fanno sparire i sintomi.
mentre quando non lavoro ogni cosa mi affatica, e non può essere solo la testa, poiché quando ci si trova di fronte una stanchezza e affanno strano e immotivato ce ne accorgiamo.
io sento di non stare bene.
come le ho detto conto i battiti, e sono lenti, da appena sveglio misuro 48 battiti, mentre da sdraiato sul letto O seduto misuro sempre battiti bassi 53 55, e ciò a volte mi porta sbandamenti, quando il cuore rallenta tanto lo sento pulsare nella testa come se facesse fatica a pompare, una strana pesantezza e capogiro, come se dovessi muovermi per stimolarlo... solo quando lavoro sembrano aumentare.
sul letto a riposo sto bene, come mi alzo mi affatico.
Ho fatto un toracico e non c'è nulla, due ECG in un mese e non c'è nulla.
per tranquillizzarmi devo porre questa domanda, mi spaventa lo scompenso e l insufficienza cardiaca.
Se questi miei sintomi fossero un campanello d allarme di una patologia del genere, basandomi solo sui due ECG recenti e non sul ECG ed eco del anno scorso, sarebbe risultato qualcosa?
Basta un ECG ha evidenziare uno scompenso?