Pressione arteriosa

Buonasera.
Volevo un parere riguardo la mia pressione arteriosa.
Ho sofferto di attacchi di panico e assumo 1 compressa di zarelis al mattino e 10 gocce di en al bisogno.
Soffro di ansia ho fatto tutte le visite mediche x escludere tutto e di più.
Ho effettuato anche una prova sforzo 2 anni fa con risultato buono ma la pressione scende lentamente quindi mi hanno ridotto il sale.
Ho ripreso a fumare dopo 5 anni.
Fumo dalle 5/6 sigarette al giorno.
Seguo una nutrizionista e sto dimagrendo.
Il mio problema è che ora ho il pensiero fisso sulla pressione.
I miei valori oscillano durante la giornata dai 120/80 a 115/68.
Tutti mi dicono che sono ottimi valori x la mia età e che l'ansia mi fa pensare al peggio.
Ma siccome mi è stata anche riscontrata un artrosi alla spalla sx e spesso ho fitte sotto il seno è in corrispondenza dietro la schiena.
Ho fatto anche la mammografia da poco ed è tutto ok.
Però X essere più serena ho deciso di scrivervi.
Vi ringrazio in anticipo della vostra disponibilità