Aumento frequenza cardiaca

Salve, solitamente il mio cuore ha una frequenza che a riposo viaggia sui 68/70 battiti al minuto, ultimamente sono stressata e a riposo ho sempre 85/86 battiti al minuto diciamo da qualche giorno (5/6) posso stare tranquilla, diciamo che sono una persona molto ansiosa qui di era solo per richiedere un consulto senza andare direttamente dalla mi cardiologa, il mio ultimo elettro cardiogramma risale a meno di un anno fa e non si riscontravano problemi, grazie in anticipo