Bradiacardia sembra peggiorare

salve mi sono misurato la pressione 128/67.
I battiti sono 49 seduto.
48/49 da seduto posso rimanere tranquillo?
fino a che frequenza è tollerabile da seduto?
e quale da steso sul letto?

Ho le caviglie un po gonfie ma non sento sintomi particolari che sia un problema venoso dovuto all'eta' o potrebbe essere un segnale di insufficienza cardiaca?
come potrei discriminare?