Tachicardia e testa leggera

Salve Dottori,
Sono un ragazzo di 20 anni e premetto che non poco tempo fa ho sofferto di alcuni attacchi d'ansia, per fortuna non gravi e non molto frequenti.
Qualche giorno fa stavo svolgendo il mio allenamento alla cyclette che pratico 3 volte alla settimana per 30/40 minuti da circa un mese.
Di solito cerco di rimanere sui 160/165 bpm cercando di non andare oltre i 170 bpm.
Sempre quel giorno, verso la fine dell'allenamento, stavo mantenendo il mio solito ritmo quando ad un tratto ho iniziato ad avvertire un aumento insolito dei bpm che sono saliti fino a poco sotto i 190.
Insieme a questo aumento ho avvertito anche una sensazione di leggerezza alla testa e di stordimento.
Non ricordo nessun tipo di dolore o fitta al petto.
Dopodiché mi sono fermato preso un po' dall'abitazione e dopo circa 1/2 minuti i bpm hanno incominciato a regolarizzarsi.
Ho notato che anche il mio recupero post allenamento non è stato al livello di quelli precedenti e i bpm sono rimasti un po' più alti del solito.
Subito ho attribuito l'accaduto al caldo ma ho pensato che sarebbe meglio chiedere un parere per sapere se è il caso di fare una visita più specifica.

Vi ringrazio in anticipo e vi auguro una buona giornata!