Extrasistoli a riposo e da sdraiato

Da quasi un anno convivo con extrasistoli che avverto nel 99% dei casi a riposo, soprattutto sdraiato in fase di addormentamento e al risveglio, quando sono ancora sdraiato.
In rari casi queste extrasistoli mi hanno svegliato durante il sonno e 3/4 volte al giorno intervengono da seduto o in piedi ma sempre in condizioni di riposo.
Extrasistoli singole e lontane una dall'altra.
Ci sono brevi periodi nei quali queste scompaiono.


Eseguite visite cardiologiche, ECG, ecocardiogrammi holter 24H.


Analisi del sangue: glicemia, azotemia, creatinina, colesterolo totale, LDL, HDL, trigliceridi, CPK, gammaGT, amilasi, sideremia, transferrina, ferritina, esame urine, emocromo, formula leucocitaria, sodio, potassio, calcio, magnesio, quadro sieroproteico, protine totali, FT3, FT4, TSH, anticorpi antitiroide, omocisteina, helicobacter, vitamina D, VES, TAS, PCR.
Tutto nella norma.


A parte il seguente esito dell'holter 24H nulla altro di patologico.

"Sono stati registrati in totale 120911 battiti di cui 207 artefatti.
Ritmo sinusale tachicardico con FC media 84 bpm, FC massima 162 bpm e FC minima 54 bpm.
Sono state rilevate 0 pause (>=2.0 sec).
Sono state rilevate 4 extrasistoli ventricolari di 1 morfologia, isolate.
Sono state rilevate 14 extrasistoli sopraventricolari, isolate.
Non alterazioni tratto ST.
"

Intorno a 15 anni fa, tramite gastroscopia, mi venne riscontrata una ernia iatale da scivolamento che non mi ha mai portato nessun problema.
Nessun dolore, nessun reflusso.


Ho al momento programmato, con il mio cardiologo, un ECG sotto sforzo che eseguirò nei prossimi giorni.


Aggiungo una familiarità: mio fratello ha eseguito, con successo, una ablazione per
Wolff-Parkinson-White (WPW)

Prima di integrare con il risultato del ECG sotto sforzo, chiedo eventuali consigli su come attenuare i disturbi, soprattutto per migliorare la qualità del sonno se è il caso di fare qualcos'altro oltre a quanto fatto.

Grazie