Ipertrofia ventricolare sinistra e soffio al cuore

Ciao, sono un ragazzo di 22 anni, ex fumatore, non pratico sport da circa 4 anni (prima praticavo nuoto ma non a livello agonistico e prima ancora calcio a 11), faccio solo qualche partita di calcetto con gli amici ogni tanto, l ultima a febbraio.
Premetto che sono un tipo molto ansioso e ipocondriaco ed è per questo che vorrei esporvi il mio problema.
Ieri ho effettuato la visita cardiologica (dopo circa 5 anni dall’ultima) con elettrocardiogramma e sono molto preoccupato perché dal referto è emerso che il tracciato è nella norma ma è stato riscontrato un lieve soffio è una ipertrofia ventricolare sinistra, il cardiologo mi ha consigliato di eseguire un ecocardiogramma colordopler e L holter ecg.
Nelle mie ultime visite cardiologiche era tutto nella norma quindi adesso ho ancora più ansia.
Leggendo su internet ho visto che L ipertrofia ventricolare sinistra è causata da un problema di ipertensione o dall’eccessivo sport, ma la pressione alla visita misurava 110/90 e lo sport come detto prima, non lo pratico da 4 anni.
Sono molto preoccupato e ho paura si possa trattare di una cardiopatia ipertrofica, per favore vorrei un vostro consulto, sono molto agitato