Devo stare tranquillo?

buongiorno, oggi mentre mi stavo abbassando ho sbattuto lo sterno e un po di torace contro il tavolo di legno.
Mi sono spaventato perché fu improvviso.
Non era troppo forte.
Non ho dolori ora, se non un po. Però la cosa che mi preoccupa é un po la dispnea.
Preciso che ho qualche volta un po di dispnea che poi passa.

mi ha creato dei danni oppure posso stare tranquillo?
poiché ho una lieve dispnea
La ringrazio.