Battito cardiaco dopo sport

Buonasera dottori ultimamente da quando mi allena in casa sto notando una cosa che durante l allenamento il mio battito è di 115-140 bmp.
Ma la cosa per me strana è che appena finito l allenamento i battiti scendono molto lentamente, per esempio 15 dopo aver finito allenamento era di ancora 105-110 battiti solo adesso dopo un mezz’ora circa è di 85-90 è normale?