Pressione alta ?

Salve dottori, vorrei un parere se possibile, stasera per puro caso dopo aver mangiato mi sono misurato la pressione con una macchinetta tradizionale, circa 15 minuti dopo aver cenato la mia pressione era 144/85, senza nessun sintomo ma a me sembra alta visto la mia età di 29 anni, ammetto di aver mangiato un po' di più del solito e due bicchieri di vino, può essere questa la causa?
Anche un periodo mentalmente stressante... la causa quale potrebbe essere?