Strano battito nel dormiveglia

Buongiorno, ho scritto spesso in questi anni per paura della morte cardiaca improvvisa e di avere qualcosa di patologico al cuore, ho fatto diversi controlli fino ad un anno fa, risultati negativi mi hanno fatto rivolgere ad uno psicologo perché ritenevano fosse un disturbo d ansia... Io sto cercando di ascoltare ciò che mi dicono e non dare troppo peso ai vari sintomi che ho, però ieri sera è successa una cosa molto strana... Nel dormiveglia coricata sul fianco sinistro ho sentito all'improvviso dei battiti come sconnessi e molto lenti, come se il mio cuore si stesse fermando (non riesco a spiegare bene perché ero in dormiveglia) accompagnato da un senso di soffocamento da dovermi alzare di colpo per far riprendere tutto normalmente... Cosa può essere stato?
Mi devo preoccupare?
Grazie