Pressione minima e battito cardiaco elevato

Buona Sera

Volevo sottoporre il mio problema di cui sono molto preoccupato
sono andato a fare la visita medica per il certificato della palestra 4 gg fa
(premetto sono un soggetto super ansioso)
il dottore mi ha fatto preoccupare trovandomi la pressione minima alta 138-90
e i battiti 101
ora sicuramente ero un po agitato, di corsa e dopo pranzo pero da allora dalla paura ho comprato un apparecchio della pressione
la prima misurazione è sempre un po alta 132 -91 poi la sceonda o la terza scende a 122-83 piu o meno

pero i battiti rimangono alti
90-91
quando sono più rilassato 85

premetto che a breve andrò dal cardiologo, ma sto vivendo giorni d'inferno

non fumo piu dal 31 dicembre
regolare attività fisica da gennaio
bevo bene
e mangio abbastanza correttamente

nessu sintomo e in realtà oltre quest'ansia che da giorni mi attanaglia mi sento benissimo

grazie mille