Tachicardia post digestione

Buonasera,
Mi presento, mi chiamo Marco, sono un ragazzo di 31 anni, leggermente obeso e fumatore (circa 15 sigarette die).
Dieci anni fa, in seguito ad assunzione di droghe leggere (smisi subito) ebbi un episodio di tachicardia mista a pressione molto alta.
Da allora iniziai a soffrire di veri a propri attacchi di panico, che con cadenza regolare minavano le mie giornate.
Ero diventato un vero e proprio ipocondrico.
Da allora ogni anno ho eseguito ecg sia basale che da sforzo.
Due anni fa mi sottoposi anche ad Holter data la presenza di alcune extrasistoli (non registrate dall'apparecchio).
L'ultimo ecg da sforzo con relativa visita cardiologica lo eseguii a gennaio 2018.
Tutte queste visite, probabilmente eccessive ed a volte costose, mi aiutavano comunque a vivere tranquillo, superando anche grazie ad alcuni farmaci (dropaxin) gli attacchi di panico.
Ora, perché ci scrivo?
perché da circa una settimana, in fase digestiva avverto una forte tachicardia (170 bpm) accompagnata da extrasistoli, dispnea e sopratutto "sensazione" di dover rimettere.
Questo dopo ogni pasto, e se non subito dopo qualche ora.
La domanda che vi porgo è: le visite fatte fin ora mi possono far star tranquillo dal punto di vista cardiologico?
C'è bisogno che effettui di nuovo ecg, sforzo, holter?
Può un problema cardiaco sorgere da un'anno all'altro?
Quando è opportuni rivolgersi al primo soccorso?
Concludo dicendo che ho passato due mesi molto difficili, con alimentazione completamente errata.
Giusto ora che mi son rimesso in riga sembra arrivata la stangata.
Vi ringrazio già da ora nel caso mi voleste ascoltare.

Marco.