Opressione al petto zona cuore

Salve sono un ragazzo di 26 anni con precedenti due anni di attacchi di panico e ansia che pian piano stanno svanendo, vi scrivo perché ho da tre giorni una sensazione di oppressione al petto nella zona del cuore, premetto che non è un vero dolore lancinante, ma è un senso di dolore lieve accompagnato da un senso di pesantezza e oppressione in quella zona, fumo poco e ho un lieve rafffreddore, la pressione arteriosa è leggermente sopra la normalitá (135-90 e 80/90 battiti, dipende dalla giornata se ero in stato frenetico o riposo) sono in cura con piccola dose di xanax al giorno, e ho eseguito un anno fa un elettrocardiogramma, visita cardiologica e prova da sforzo tutto con esito negativo, ho eseguito una gastroscopia tre mesi fa con esito ernia iatale, detto ciò cerco di capire se può essere solo una mia paura da ansia oppure se in questo anno può essere cambiato qualcosa al mio cuore,