Sono aritmie o ansia?

Da qualche mese mi è tornata la paura delle malattie in particolare del cuore, quindi premetto che di giorno vivo situazioni di stress (che spesso restano solo pensieri, non ho più attacchi di panico) cone Ieri che ho sentito l'ambulanza arrivare vicino casa mia e mi scatta la paura possa venirmi qualcosa. Detto ciò.. stanotte mentre dormivo sono stata svegliata da una sensazione di stranezza all'altezza del petto sinistro.. un crescendo di battiti con diffusione nel corpo di "agitazione". Poco prima stavo facendo un sogno non bello, agitato. Ho pensato subito alla paura di un aritmia. Sono rimasta sveglia per controllare se mi tornava e calcolare i battiti. Poco dopo torna questa sensazione di stranezza e il crescendo dei battiti. Non sono battiti forti come colpi ma Li ascolto e loro sono in accelerazione quindi sento fame d 'aria e faccio lunghi respiri che non arrivano e li aumento di frequenza. Sono convinta sia un aritmia mi alzo agitatissima, bevo, poi ho una sensazione di svuotamento nelle braccia e poco dopo formicolio. Sono rimasta tutta un tremore, nervi tiratissimi.
Mi. Sono rimessa a letto, riaddorntentata ma ogni tot arrivava questa sensazione.. la sento arrivare e poi mi sveglio con i battiti in accelerazione.
In passato ho fatto molte visite cardiologiche, Eco, cardiogrammi, anche Holter 24, mi hanno trovato solo un lieve prolasso alla valvola mitrale, senza insufficienza.
Secondo voi dalla mia descrizione sono aritmie o ansia? Tengo a sottolineare che non ho dolore.. né capogiri..