Interpretazione ecg ho paura

salve dottori mi chiamo giuseppe e ho 27 anni.
la settimana scorsa ho fatto una visita cardiologica piu ecg e il risultato e stato questo eoc toni puri e pause libere ecg ritmo sinusale con frequenza di 140 bpm io adesso ho paura nonostante il cardiologo ha detto sta tranquillo tra l altro io sono anche un tipo ansioso e non so se praticare un ecocardio ho molto paura normalmente quando sto seduto i miei battiti variano tra i 70 e gli 80 ma non appena mi alzo arrivano a 95 piu o meno non so se sia un problema di attivita fisica mi sono iscritto in palestra giacche e da parecchi anni che non faccio attivita fisica ho controllato la tiroide ed e nella norma pure gli altri esami del sangue a volte mi da fastidio pure al centro del petto non so se sia attribuibile a questo cio nonostante ad inizio agosto sono andato al ps per dolore toracico ecg era nella norma e pure gli enzimi cardiaci sono molto preoccupato