Probabili extrasistole

Buongiorno, da anni oramai soffro di ansia che si connota soprattutto durante la visione delle partite, domenica scorsa ho avuto delle sensazioni strane all'imbocco dello stomaco, sembravano delle extrasistole ma fino ad ora quella sicura è stata quasi un anno fa, sensazione non piacevole con una forte fitta sempre nello stesso punto detto poco prima e mancanza di respiro, dopo quell'episodio ho avuto delle sensazioni ma non sono sicuro che fossero quelle anche perché penso che avuta la prima abbia dato il seguito alle altre, ecocardiogramma fatto a novembre scorso con esito nella norma, io vorrei sapere se tutti questi episodi di ansia poi in futuro potrebbero avere delle ripercussioni sul cuore, penso che tutta questa tensione non faccia bene ma non ne sono sicuro anche perché ho letto che l'ansia non porta a delle ripercussioni a meno che non si soffra già di patologie cardiache, vorrei essere rassicurato e dirmi con precisione come posso riconoscere eventuali extrasistole, la ringrazio anticipatamente