Omocisteina alta e folina 5mg

Buongiorno, da analisi di routine mi e' stato riscontrato un valore di omocisteina di 37, 5. Gli altri esami vanno tutti bene, colesterolo e creatinina sono si limiti superiori della norma (204 e 1, 38). La pressione e" buona, ho un peso normale (72 kg) e non fumo. Il mio medico mi ha detto di prendere folina 5mg 2 compresse al giorno (quindi 10 mg al giorno) per 2 mesi.
La mia domanda e' questa: ma non e' eccessivo? Su internet leggo che la dose raccomandata e' 0, 4 mg e anche chi prende folina al massimo ne prende una al giorno, 2 non sono eccessive? Mi preoccupo anche perche' ho letto che un sovradosaggio di acido folico puo' essere pericoloso. Per adesso sto seguendo la terapia data ma sono passati solo pochi giorni, se voi mi dite che e' tanto la riduco.
E' importante fare il test genetico?