Attività sportiva in cardiopatico congenito adulto

Buonaser dottori, chiedo consiglioper attività sportiva in cardiopatico congenito adulto, operato nel lontano 1981 per la malformazione congenita della coartazione aortica con patch in goretex, con sospetta fibrosi polmonare (ho postato consulto nella sezione pneumologia che non ha avuto risposta. Attualmente peso 105 kg, valore che ho raggiunto dopo 2 lunghi ricoveri ospedalieri per problemi pneumologici in cui ho fatto cicli di cortisone che mi hanno fatto salire di un 13 kg e che a distanza di due anni dai ricoveri non sono riuscito più a perdere. Attualmente a 51 anni ho scoperto l'hobby del ciclismo con la bici a pedalata assistita con cui percorrono mediamente tra i 60 e gli 80 km a uscita per 3 o 4 volte a settimana, utilizzando l'assistenza solo in salita per non più di 15 km. Ho acquistato inoltre una cyclette interattiva che simula la pedalata in salita e pongo il quesito se abituarsi a pedalare alla cyclette alla frequenza cardiaca compresa tra 120 e 130 al minuto per mezzora di esercizio possa essere pericoloso per me. Tenuto conto che mi è stata diagnosticata la sindrome metabolica e che assumo gli antipertensivi tenormin 100 mg (metà compressa) e libradin 10 mg con ottimo controllo dei valori pressori, il sycrest 5 mg per la psicosi e il duoresp spiromax per le problematiche respiratorie. Posto il referto dell'ultima prova da sforzo eseguita un mese fa: il paziente si è esercitato secondo il ergo 25 * 2 per 12: 54 min sec, ottenendo un livello di lavoro di caricoax 175 watt. La frequenza cardiaca a riposo inizialmente era di 63 BPM, è salita a una massima di 137, che rappresenta il 81% della frequenza cardiaca massima prevista per l'età. La pressione sanguigna a riposo era di 114/83 ed è alita ad una massima di 191/56. Test medicato interrotto al 81% della f. c. teorica max per esaurimento muscolari. Ai carichi di lavoro raggiunti paziente asintomatico, non turbe del ritmo ne alterazioni significative st-t. " Indubbiamente sto traendo notevoli benefici dall'attività ciclistica, specie a livello cardiorespiratorio, pedalando mediamente dalle 2 alle 4 ore al giorno per quasi tutta la settimana, ma mentre con la bici a pedalata assistita la fatica è minima, con la cyclette si fa sentire e anche se sembro tollerarlo bene (comunque su salite del 15% di pendenza a malapena raggiungo la velocità di 5 km/h e finisco sempre ultimo nelle competizioni virtuali con ritardi di quaranta minuti dal primo in gare che durano mezz'ora), vi chiedo se l'intensità dell'attività aerobica che pratico, sia compatibile con il mio stato di salute. Grazie.