Frequenza cardiaca alta senza apparente motivo

La premessa è che soffro di attacchi di panico da più di due anni. Da febbraio sono in cura con ssri e da una psicologa. Ho avuto una ricaduta un mesetto fa, ma a livello generale mi sento molto meglio. Non ho tuttavia abbandonato alcune piccole "ossessioni", come ad esempio controllare la frequenza cardiaca. Indosso un cardiofrequenzimetro da polso piuttosto buono. Oggi mentre ero in scooter ho raggiunto i 168 battiti, senza apparente motivo, ero giusto un po'tesa perché stavo guidando su una strada brutta. A febbraio ho fatto ECG, holter e ecocardiocolordoppler, tutto nella norma. Mi chiedevo se il semplice essere tesi nel guidare può alzare il battito così tanto. Generalmente quando ho attacchi di panico sto tra i 120 e i 140. Grazie per il consulto.