Sintomi dopo moto

Buonasera.
Ho sempre fatto sport, mai fumato.. . tranne raramente ma sono anni che non ne tocco una. Ho fatto sport come calcio per strada, tennis, basket, palestra e volley. Iniziai da ragazzino a fare anche ginnastica correttiva poichè quando cammino e/o quando sono seduto sto spesso curvo e sembra di avere la "gobba". Purtroppo a fine 2018 persi l equilibrio su un marciapiede storto e mi trovai per strada dove un camion mi stava per schiacciare, non so come mi sia salvato.. . ha cambiato direzione all'ultimo. Diciamo che in quel periodo avevo gia mio problemi abbastanza gravi a casa mia, comunque sono cresciuto senza padre per iniziare.. . poi sono successe cosa a casa che mi hanno " rovinato" infanzia etc. Pero posso dire che da quel giorno io pian pian sono uscito sempre di meno, sono diventato fortemente ipocondriaco.. . cosa mai stata prima, anzi io prima mi divertivo e basta. Portandola a breve, sono stato mesi e mesi fermo, seduto, storto sul divano a uscire a mangiare pochissimo. Soffro di meteorismo lieve e delle volte bruciore di stomaco, ma nulla, dai risultati delle visite di grave ma che m infastidiscono provandomi fastidio addominale e bruciore in petto e alla schiena quando avviene il bruciore. Ora sto meglio e ho ripreso da solo, o in compagnia a fare camminate anche per aiutarmi con l intestino e la sera a digerire. Volevo sapere: durante il cammino, specie la sera dove a differenza del mattino cammino piu a pass svelto ma di meno (10-15 mnt) sento lieve affanno, fame d aria, dolori dietro la schiena e allo stomaco come dopo gli addominali.. . di mattine invece cammino di piu ma forse fra una chicchiera, un po d acqua al bar con tutto che cammino di piu (1h) non li avverto. La sera accade si e no, ma mi fa strano, mi vien da ridere perchè mi swnto come mio nonno dopo una passeggiatina.. . quando le facevamo assieme.. . ai tempi pero ero sportivo, queste cose non le accusavo.
Cosa sarà, mica qualcosa di pericoloso? consigliate una prova da sforzo, un altro holter (l ultimo nemmeno 3 mesi fa). Oppure è del tutto fisiologico. Camminando di nuovo come sto facendo passera? o mi sconsigliate di sforzarmi (anche se non credo, ho 19 anni.. . mica 77.. )
Attendo pareri anche se credo sia del tutto fisiologico.
Arrivederci e grazie