Calo di colesterolo hdl già basso

Buongiorno, oggi ho controllato il profilo lipidico, assumo cardionam da tre mesi e seguo una dieta piuttosto severa ricca di omega tre e senza grassi saturi. Nonostante ciò i miei valori sono scoraggianti, soprattutto per quanto riguarda il colesterolo HDL che è sceso ulteriormente.
I valori sono:
Totale 168
HDL 25
LDL 120
Trigliceridi 114.
Ora mi chiedo, come caspita si fa ad ottenere valori più tranquillizzanti.
Inoltre, specifico che il mio imc non è quello che si vede nel profilo poiché sono dimagrita, peso 57 kg ed ora è intorno ai 25. 5.
Cordialmente.