Ansia vs Problemi cardiaci

Buonasera a tutti. Vi chiedo gentilmente un consulto. Ho 27 anni e ultimamente soffro un po' d'ansia causata da ipocondria (credo). Assumo solo un po' di valeriana prima di andare a letto perché facevo fatica ad addormentarmi. Circa un mese fa mi sono recato al ps per un forte mal di testa (pressiome orecchie e pareti della testa) e in seguito a TC Encefalo SMDC e analisi del sangue non è stato riscontrato nulla. Il mal di testa è sparito dopo un giorno dalla visita e ho smesso di preoccuparmi. Circa una settimana fa invece ho cominciato ad avvertire forti pressioni al petto (centro torace) con dolore che si irradia alla gola a volte. Oltre a questo un elevato aumento dei battiti cardiaci (pressione ok sempre) dopo i pasti e in alcuni momenti della giornata. Da quando vivo questi stati di ansia misuro ogni giorno la pa e solitamente ho valori come 115/120-75/82 e spesso però mi viene rilevata aritmia dal macchinino. Oggi sono stato al ps perché sono andato nel panico (spero sia stato panico e non attacco cardiaco!) per questo e per un leggero formicolio del braccio sx subito dopo pranzo (101 battiti e 140/80 un po' altina rispetto alla pa che ho normalmente) e mi sono state fatte:
- rx torace 2p: tutto nella norma
- due ecg: 60 battiti, ritmo sinusale con marcata aritmia sinusale, esito ecg normale
- due prelievi: troponina I 2.3 ng/l dunque inferiore a 19,8 e nella norma ma creatinchinasi 567 U/l e amilasi totale 117 U/l.
Mi è stato detto che posso stare tranquillo per quanto riguarda il cuore. E che il valore della creatinchinasi può essere legato a sforzo fisico (ieri ho fatto una lunga camminata veloce in strada con pendenza elevata ed effettivamente mi sono sforzato).
Dunque posso star tranquillo? Il senso di oppressione al petto, che avverto anche in questo momento, può essere legato esclusivamente all'ansia/ipocondria o vale la pena approfondire? Consigli e/o indicazioni di vario genere?Domani ho in programma un ecg holter prescritto dal medico di base in ogni caso. Al ps non ho fatto presente della componente ansiosa perché temevo superficialità nei controlli (scusate davvero per queste parole, so che siete dei professionisti ma a volte ho notato un po' di sufficienza nell'attribuire all'ansia la causa di qualsiasi stato fisico).
Aggiungo inoltre che 2 mesi fa ho effettuato delle normali analisi del sangue di routine in cui veniva riscontrato un valore di colesterolo totale pari a 240. Da quel momento ho cercato di seguire il più possibile una dieta equilibrata (ma non riesco a smettere di furmare, circa 15 al giorno).
Infine ho deciso che in ogni caso, a prescindere da disturbi fisici, da settembre mi affiderò ad uno psicoterapeuta perché comprendo che non è normale la mia voglia malata di misurare la pa ogni giorno e la paura di avere malattie.
Vi ringrazio in anticipo.