I medici mi hanno sempre rassicurato ma nonostante ci non riesco proprio

Buonasera..sono un ragazzo di 25 anni con dei problemi di ansia/ipocondria. Tutto ebbe inizio circa 7 anni fa quando,essendo da sempre uno sportivo, mi recai a fare la classica visita per ottenere il certificato di idoneità sportiva. Premetto di essere un tipo MOLTO ansioso e appena seduto sulla cyclette il dottore vedendo una frequenza a riposo di 90 Bpm decise di non rilasciarmi il certificato. Da allora ho iniziato a pensare di avere un qualsiasi problema cardiaco e per paura non ne ho parlato con i miei genitori tenendo dentro di me questa paura che continuava a crescere. Da circa 2 anni sono in cura presso uno psicologo con il quale ho intrapreso un percorso che mi sta portando ad ottenere dei buoni risultati se non fosse per le extrasistole che continuano a condizionarmi la vita. Ho letto su parecchi forum che queste extrasistoli sono normali ma io non riesco proprio a non andare nel panico ogni qual volta ne sento una. Ho fatto tutti i controlli possibili ... Ecg..Ecg da sforzo..Holter 24h.. ecografia.. e i medici mi hanno sempre rassicurato ma nonostante ciò non riesco proprio a convivere con queste extrasistole.. mi limitano sia nel campo lavorativo che nelle semplici uscite con gli amici in quanto penso continuamente che se dovessi avvertirte uno di quei battiti andrei nel panico... Non riesco a tollerarle come posso conviverci o risolvere?
Grazie in anticipo