Cardiopalmo ma con battiti regolari

Salve dottori,
Premetto di essere una persona ansiosa e ipocondrica ma da un annetto mi capitano spesso episodi di cardiopalmo . Inizialmente mi capitava un paio di giorni prima dell’arrivo del ciclo mestruale e appunto durava un paio di giorni , 3/4 volte in una giornata circa e per pochi minuti ... col passare del tempo è diventata una cosa più frequente nel senso che mi capita spesso anche per 5-6 giorni consecutivi e avverto questo cardiopalmo anche per 20 minuti ma stranamente quasi sempre quando sono a riposo ... a lavoro lo avverto raramente e in palestra mai, anzi mi sento abbastanza bene dopo l’attività fisica .Durante questi episodi però non ho ne tachicardia ne brachicardia .. ho sempre tra i 72 e i 76 battiti al minuto alcune volte arrivano a 85-90 ma probabilmente perché mi agito molto quando sento il cuore che mi batte nel petto anche perché la sera questo mi impedisce di dormire.
Sono una fumatrice di 10
Sigarette al giorno, lavoro in un centro commerciale quindi sono sempre in movimento e soffro di reflusso gastroesofageo ed helicobacter pylori e sono in cura da uno specialista, anche se nell’ultimo periodo non ho problemi di stomaco o digestivi
Ho eseguito un elettrocardiogramma il 27 febbraio
E.O. Cuore e torace:addome piano trattabile, non dolente organi ipocondriaci in sede. Polsi periferici presenti e simmetrici. P.A. 120/85 mm Hg
Ecg: ritmo sinusale normofrequente. Morfologia nei limiti
Quindi nessuna cardiopatia su base organica

Quel giorno però non avevo cardiopalmo e anche il medico disse che sicuramente fare L esame durante L episodio sarebbe stato meglio e mi disse di fare un holter 24 h nel caso fosse continuato. Per lui era uno stato di stress o ansia
Quindi mia domanda è:
se quando faccio L holter non ho questi episodi di cardiopalmo il risultato è valido , cioè rileva lo stesso eventuali patologie oppure diventa nullo ? Perché è impossibile prevede se il giorno dell esame avrò le palpitazioni come nel caso dell ecg
Grazie mille