Dispnea e dolori al cuore: fisiologici o psicologici

Vorrei avere un parere su un disturbo che accuso da qualche giorno.
Da una settimana soffro di dispnea, non so se il termine sia corretto o meno, soffro di disturbi respiratori, ho fatica ad inspirare, sento il bisogno di fare respiri lunghi e non ci riesco, è come se avessi un blocco e il respiro risulta mozzo. Questa situazione purtroppo è frequente nell'arco della giornata risultando alquanto fastidiosa. Inizialmente ho attribuito il sintomo all'uso di un nuovo antistaminico, Xisal preso per soli 3 giorni, durante i quali ho accusato sintomi di affaticamento, difficoltà respiratoria e spossatezza, però interrompendolo la situazione non si è risolta.
Ora sto riprendendo lo Zirtec col quale mi trovo meglio, non sento quel senso di stanchezza che accusavo prima però è rimasto il primo disturbo. Una premessa che vorrei fare è che un paio di anni fa ho sofferto di una forte depressione che mi ha portato crisi d’ansia notturna, insonnia , dolori al cuore, disturbi psicosomatici fino a portarmi anche l’alopecia areata (che ho curato ed è guarita per fortuna).
Sono stata anche dal cardiologo che dopo la visita mi ha assicurato che al cuore non ho nulla e che è solo una forte emotività da controllare con uno psicoterapeuta (suggerimento però che non ho seguito non sentendone la necessità di farlo). Quello che vorrei sapere è se questi sintomi siano dovuti a qualcosa di fisiologico o a qualcosa di psicologico.
Spero di non essermi dilungata troppo e di aver esposto chiaramente il problema. Ringrazio chiunque voglia darmi una risposta.