Battito che rallenta improvvisamente

Buonasera dopo numerose visite cardiologiche con esito negativo mi ritrovo a scrivere per dei nuovi sintomi che mi si sono presentati. Tengo a precisare che sono consapevole della mia cardiofobia quindi non cerco una diagnosi ma vorrei capire perché mi si innescano questi meccanismi al cuore. Ieri ero a lavoro , abbastanza agitato , mi sono seduto per 5 minuti e dopo un po’ il mio cuore si è letteralmente fermato tanto da farmi sentire un la testa vuota co se non affluisse sangue. Oggi invece il cuore ha rallentato conpletamente di colpo con due battiti e poi ha ripreso normalmente( quest’u Episodio l’ho anche registrato perché mi stavo appunto misurando i battiti con un app ppg) ora vorrei capire perché ho questi sintomi e come faccio a riconoscere i segnali pericolosi da banali extrasistoli. Questi 2 episodi che mi sono successi non li ho avvertiti come extrasistole quelle le sento e non mi spaventano più . Scusate se mi sono divulgato a lungo ma sono veramente stanco di farmi condizioniare la vita così. Spero di avere qualche delucidazione a riguardo. Buonaserata