Cardiofrequenzimetro

Buonasera gentili dottori,
A 6 mesi dal parto volevo riprendere a correre, un'attività leggera, senza troppe pretese. Ho comprato un cardiofrequenzimetro e volevo sapere entro quale soglia di battiti sia consigliabile restare.
Grazie mille a chi risponderà
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Dr. Maurizio Cecchini Referente Scientifico
Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 112.5k 3.7k
Non più di 135 BPM e non Costantino se lungo tempo

Cecchini

Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso

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Utente
Utente
Grazie mille dottore. Quindi questa è la frequenza massima che viene consigliata più o meno a tutti? Caspita, debbo dire che in pochi rispettano tale soglia. Dovrò avvisare chi conosco del rischio
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Dr. Maurizio Cecchini Referente Scientifico
Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 112.5k 3.7k
Lei è una donna di 40 anni circa è quel valore l 85% del massimale teorico .
Nessun cuore migliora dimfunzine se portato a lavorare a lungo a frequenze elevate

Arrivederci
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Utente
Utente
Grazie mille Dottore, come sempre chiaro e tempestivo.
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