Pressione alta minima

Sono passati quasi due anni, ma non mi sono rassegnata alla perdita di mio marito. All'ansia e talvolta alla depressione si è aggiunta la pressione alta, specie la minima, non continua e non tutti i giorni e che arriva all'improvviso. Il mio medico dice che l'ansia fa questi effetti ma non può darmi pastiglie per la pressione proprio perchè è incostante. Nella giornata può capitare di passare dai 116/73 ai 160/108 e più. Quando è alta mi ha consigliato una compressa di captopril 25 mg.
Per l'ansia e la depressione mi ha dato 15 gocce al giorno di Stiliden e 8 di Xanax che a parer mio aiutano poco. A momenti mi sembra di essere sereni, ma la maggior parte dei giorni sono veramente giù di morale.
Sono molto confusa e a volte preoccupata. Grazie per l'aiuto che mi darà.