Cuore che batte forte

Salve, da qualche giorno, ho notato che stando sdraiato, spesso, sento il cuore che batte veloce e forte, sento questa sensazione del battito anche dietro la testa. Qualche volta ho questa sensazione anche quando salgo velocemente le scale. Ho provato a misurare i battiti tenendo il polso con un cronometro e ho contato circa 75/80 battiti al minuto. Premetto che ultimamente sono abbastanza stressato e credo di soffrire di attacchi di panico. Consigliate di farmi un controllo da un cardiologo? Grazie