Fitte e sobbalzi al petto improvvisi

Buonasera, sono un ragazzo di 34 anni, e svolgo una regolare attività lavorativa nell'ambito socio sanitario, non faccio molto sport e purtroppo da qualche tempo soffro di alcuni disturbi che spesso mi condizionano la giornata.
In poche parole durante la notte quando sono sdraiato prima di dormire, mi capita di avvertire dei sobbalzi dal petto improvvisi, (indolore), ma che mi destano molta preoccupazione;
Questi episodi risultano sporadici, tipo 2 volte o max 3 volte giorno.
Poi durante la giornata, spesso sento dei fastidi al petto nella parte superiore sinistra, (non parlo di veri e propri dolori), ma delle fitte che non so se siano corelati a quello che soffro durante la notte.
Ogni tanto faccio esercizi di respirazione, meditazione e poi mi passa, ma purtroppo questi fenomeni continuano ad esserci, nonostante comunque faccio una vita anche un po stressata per il lavoro.
Cosa può essere tutto cio?, devo preoccuparmi
Vi ringrazio
Cordiali saluti