Tachicardia e pressione

Buongiorno gentili dottori, premetto che soffro di ansia da ormai 4/5 anni...il problema è sempre lo stesso, ho una paura tremenda del cuore, ho fatto due volte le analisi del sangue e tutto apposto, un ecocardiogramma con esito positivo e un paio di mesi fa ho eseguito Holter pressorio, tutto nella norma apparte una massima leggermente alta la mattina che corrisponde al periodo in cui sono a lavoro...il medico che ha visionato i risultati ha scritto che questa pressione ha collegamenti neurovegetativi! Per qualche giorno sono rimasto tranquillo ma dopo mi sono tornati fuori tutti i sintomi: tachicardia parestesia, senso di oppressione e qualche extrasistole...considerate che di notte il mio battito varia dai 65 ai 75 bpm, di norma la pressione è 125/80 128/75 , ma appena mi alzo e vado a lavoro il battito schizza subito a 100-120...chiedo aiuto! Come posso risolvere? Premetto che non fumo e non ho deformazioni cardiache